Gebelik sonrası aile planlaması

 

Anne ve baba olmak hayatınızda tadabileceğiniz en güzel duygulardan biridir. Hayatınızdaki bu özel duyguya ilk adımı gebe kalmakla atmış olursunuz. Gebe kalmakla hayatınız birçok yönden değişecek, yaşamınızda yeni bir evre başlayacaktır.

Eğer gebe kalmayı planlıyorsanız ruhen ve bedenen kendinizi bir anne adayı olarak buna hazırlamalısınız. Gebe kalmadan önce yapacağınız birtakım değişikliklerle, formüllerle, örneğin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak hem gebe kalma olasılığınız artmış olur, hem de sağlıklı bir gebelik geçirerek dünyaya sağlıklı bir bebek getirme şansınız yüksek olur.

Fakat her şeye rağmen habersiz ve planlamadan da gebe kalmış olabilirsiniz. Bunun için üzülmeniz, strese girmeniz size hiçbir şey kazandırmaz. Çünkü bebek sahibi olmak dünyada binlerce kişinin hayalini kurduğu ama birtakım nedenlerden dolayı anne baba olamadığı bir durumdur.

Bu nedenle siz sizi Yaradana şükretmelisiniz. Size böylesine güzel bir nimeti nasip ettiği için, dünyanın en güzel tahtı olan annelik tahtına sizi layık görüp oturttuğu için. Gebe kaldığınızı öğrendiğiniz andan itibaren bu bebeğe alışmanız için tam dokuz ay gibi uzun bir zaman diliminiz var. Bu zaman içerisinde hem kendi sağlığınızla hem de hem de doğacak olan bebeğinizin sağlığı ile ilgilenebilir, psikolojik olarak bu doğuma kendinizi hazırlayabilirsiniz.

Eğer gebe kalmayı planlıyorsanız, sağlıklı bir gebelik ve bu süreçten sonra vücudun kendisini toparlaması için üç ay öncesinden kendinizi hazırlamanızı tavsiye ederiz Doğum kontrol hapı veya rahim içi alet kullanıyorsanız üç ay öncesinden bunları bırakıp, adetlerinizin normale dönmesini beklemelisiniz.

Birçok kadın gebe kaldığını birkaç hafta geçmeden bilemez, anlayamaz. Bu ilk haftalar bebeğinizin en kritik dönemleridir. Organlar bu dönmede gelişir. Gebe kalmadan önce sağlıklı beslenmeye özen gösterir ve sağlık taramalarından geçerseniz, bebeğiniz ilk haftalarda ve ilerleyen zamanlarda sağlıklı gelişmesine yardımcı olursunuz. Gebeliğe karar verdikten sonra şu konuları gözden geçirmelisiniz.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.