Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir

Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir,gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir kadınlar kulübü,gebelikte mide bulantısı ne iyi gelir,hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir ahmet maranki,hamilelerde mide bulantısına ne iyi gelir,hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir ibrahim saraçoğlu,hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir kadınlar kulübü,hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir kadınlar kulübü,hamilelikte mide bulantısını ne iyi gelir,gebelikte mide bulantısı ne zaman başlar,gebelikte mide bulantıları ne zaman geçer,gebelikte mide bulantısı ne zaman başlar kadınlar kulübü,gebelikte mide bulantısını ne keser,
Mide bulantısının sebepleri çok farklı olabilir. Fakat bu sebeplerden en önemlileri migren, stres, vertigo, gıda zehirlenmesi ve araç tutmasıdır. Bu sayılanların dışında gebelikte görülen mide bulantıları normal olarak görülmektedir. Mide bulantısına bazı gıdalar iyi gelirken bazı gıdalar ise mide bulantısını artırmaktadır.

Mide bulantısı sürekli oluyorsa ve sebebi bilinmiyorsa mutlaka doktora gidilmelidir. Bu dönemde mide bulantısına iyi gelen bitkilerle bulantının şiddeti hafifletilebilir.

Gebelerde mide bulantısına ne iyi gelir

Gebelerde mide bulantısına ne iyi gelir,gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir,gebelikte mide bulantısı nasıl geçer,gebelikte mide bulantısı kaçıncı haftada başlar,gebelikte mide bulantısı neden olur,gebelikte mide bulantısını ne geçirir,gebelikte mide bulantısına çözüm,gebelikte mide bulantısı nasıl önlenir,gebelikte mide bulantısı ne zaman olur,gebelikte mide bulantısı ne kadar sürer

Zencefil:  Araç tutması veya gebelikte özellikle sabah görülen mide bulantılarına iyi gelmektedir. Mide bulantınızı geçirmek için günde 2-3 bardak zencefil çayı tüketebilirsiniz. Zencefil çayında toz zencefil yerine taze zencefilin kullanılması daha etkili olacaktır.

Sindirimi kolay gıdalar: Protein ve yağ bakımından zengin besinlerin sindirimi zor olduğundan mide bulantısında sindirimi daha kolay olan tuzlu kraker gibi atıştırmalıklar kullanılabilir.

Limon: Mide bulantısına limon iyi gelmektedir. Bazı durumlarda sadece limonun kokusu bile bulantıyı geçirebilmektedir. Daha etkili olması açısından zencefil çayına yarım limon sıkarak tüketebilirsiniz.

Su: Sıvı kaybı mide bulantısını şiddetlendiren bir özellik gösterdiği için mide bulantısında su takviyesi yapmanın faydası olacaktır. Suyu birden değil de yavaş yavaş için ve suyun soğuk olmamasına dikkat edin.

Nane: Mide bulantısı olduğunda iki üç tane ağıza nane yaprağı atarak çiğnemek bulantıya iyi gelir. Naneden yapılmış çay tüketimi de bulantıya iyi gelmektedir.

Elma: Elmada bulunan lif yapısı itibariyle bulantıya neden olan toksinleri dışarı atma özelliğine sahiptir. Bir anda 2-3 tane elma yemek bulantınızı artırır. Bu nedenle yavaş yavaş bir adet elma yemeniz yeterli olacaktır.

Kuruyemişler: Protein eksikliği mide bulantısına neden olabilir. Bu durumda kırmızı et yemektense badem, fındık veya fıstık yemeniz bulantınıza iyi gelecektir.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.